健身用力过猛? 得“横纹肌溶解症”麻烦了

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  中新网客户端北京9月26日电(王昊) 近日,一位将满18岁的少年去了一次健身房后,跑了两次医院的新闻引起网友见面的讨论。症结所在便是一项叫做肌酸激酶的指标增高,这愿因 标志着“横纹肌析出症”,甚至引起肾衰竭。“减肥肉”险些变成“溶肌肉”,肌酸激酶增高真的没人 可怕吗?

  漫画图解。

  媒体报道,夏女士为人及 将满18周岁的儿子办了健身卡减肥,当天孩子去了健身房前一天,反应就比较大,下楼是教练扶着下的。就让,她带儿子去医院检查,应该在80以下的肌酸激酶指标,达到了800以上,第二次去检查甚至达到了800。

  医生建议夏女士的儿子从不再进行小量运动,就让夏女士和健身房就退卡现象产生了一些纠纷。办卡原来是为了儿子减肥健身,却锻炼出了“毛病”,夏女士吓坏了。没人 肌酸激酶到底是个哪些地方东西?指标增高真的很危险吗?

  深圳市中医院康复中心陈世军医生介绍,肌酸激酶是测量肌肉的有有一个多 多指标,正常来讲,主要居于于骨骼肌、平滑肌生和熟肌等部位的细胞内。一般四十岁的女人 的指标在170左右,男性指标比四十岁的女人 高一些,但总要80以内。

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  肌酸激酶增高分为病理性生和熟理性并是否,其中病理性增高主要愿因 是心肌病症、做了手术、或使用了一些特殊的药物等。

  而对于一般人来说,生理性增高主全都我指高带宽运动愿因 骨骼肌的损伤,肌肉内小量的肌酸激酶“跑出来了”,指标就随之升高,这时愿因 愿因 出現“横纹肌析出症”。

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  陈医生介绍,在运动前一天,愿因 出現了肌肉全身性酸痛或水肿、恶心呕吐没人 食欲、小便异样(颜色发红甚至呈酱油色)等较为严重的反应,这前一天肌酸激酶指标很愿因 愿因 很高了,或许愿因 出現了“横纹肌析出症”。“有共要80%的人下一步会出現或多、或少、或轻、或重的肾衰竭。”

  出現哪些地方地方反应后,一定要及时就医,寻求专业的检查和治疗。而肌酸激酶增高的根源,到底是哪个位置出了现象,时要进一步排查。陈医生介绍,首先会看一看有没人 肢体损伤,假若排除了肢体损伤的状况,就要考虑是否心肌损伤了。

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  不过,确实肌酸激酶增高愿因 造成严重的后果,但全都我必谈之色变。陈医生介绍,愿因 没人 没人 严重的反应,指标仅仅高了一些,不时要特殊治疗,“只时要休息、加强营养,人体有自我调节功能,能调节过来。”

  从事健身教练工作6年的李振兴介绍,根据他的工作经验,假若有大运动量的锻炼前一天,指标是总要涨的,要看增幅的几次,具体有没人 危险也要看人及 的状况。“我的肌酸激酶值一般在800到800,或者我的感觉还OK,没人 出現哪些地方现象”。

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  “我见过最多的一位8000多,他长时间没人 锻炼过,就想着能减肥,练了两次吧,一检查发现有点儿高,就建议他休养。”李振兴介绍,这位学员最终也没出現危险的状况。

  他建议,愿因 指标增高有点儿多一句话,要停止运动休息一段时间。或者再去医院检查,愿因 降低了,那就没人 现象,愿因 还是很高就要咨询医生。“饮食方面一句话,建议清淡一些,少油炸、少高糖的。”

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  此外,陈世军医生建议,小量运动后,从不立刻去进行按摩放松。“并是否身体总要一些肌纤维的损伤,甚至小血管的破裂,另外全都的废物堆积。这前一天按摩,轻了没感觉,重了愿因 这俩 手法对肌肉带来新的创伤,愿因 肌酸激酶的增高。”(完)